2021년 11월 마음공부 발마행 13기, 수강자 7명 모집
※ 발마행이란? '발견이(진행강사의 닉네임) 마음챙김 행복찾기'의 준말로 마음챙김(MBSR) 명상에 기반한 마음공부 프로그램입니다.

매주 수요일 저녁 7시~9시 2시간씩, 총 4회가 한 기수로 진행됩니다. (11/3, 11/10, 11/17, 11/24 총 4회)
- 장소 : 남해바래길탐방안내센터 강의실(남해군 이동면 성남로 99)
- 수업내용
1주차. 왜 명상을 하는가!(진화생물학과 뇌과학 그리고 마음챙김 명상)
2주차. 세상을 어떻게 인식하는가!(인지의 삼각구조와 명상실천법)
3주차. 행복한가!불행한가!(관념과 실재 그리고 알아차림)
4주차. 스트레스 순환고리 끊기!(마음챙김과 자각)
- 준비물 : 자유로운 복장과 간단한 필기도구
- 회비 : 4회차 총 4만원(1회당 1만원), 1회차 참석 후 맞지 않는다고 판단할여 2회차부터 불참시 지출된 경비 제외한 금액은 환불가능(3회차부터는 환불없음)
- 진행강사 : 윤문기(남해관광문화재단 바래길팀장/RYT200 요가강사/발마행 1~12기 강사)
- 문의사항 : 윤문기(발견이) 010-5309-0259 *평소 오후 7시 이후는 전화를 받지 않습니다.