南海郡以南海和昌善两个岛构成，

北边与河东郡和泗川市，东边与统营市，西边与全南光阳市和丽水市，南边与茫茫的大韩海峡相临界。

南海岛的面积为357.33㎢，是我国第五大岛屿，南北长约30㎞，东西长约26㎞。 地势是望云山(786m)、锦山(681m)、猿山(627m)等山岳多，河川均短，平野也狭窄.

海岸比较曲折，有长达302㎞的海岸线，渔业资源丰富，作为近海渔业前进地基具备了很好的条件。 有鸟岛、虎岛、橹岛等3个有人岛和65个无人岛，西北边有很多在蟾津江河口形成的大砂洲.