수영, 헬스, 특화프로그램 (요가, 장애인 수영교실 등)
※ 특화프로그램은 남해군체육회, 남해군장애인체육회 사정에 따라 프로그램 운영이 수시로 변경되므로 (055-860-8674)로 문의 바랍니다.
매년1월1일, 설․추석 연휴기간, 매주월요일, 그 밖의 국경일 또는 정부에서 지정한 공휴일, 근로자의 날
구분 | 등록기간 | 비고 |
---|---|---|
수영 및 헬스 강습 |
|
|
자유수영 및 헬스장 이용 | 상시접수 |
※ 수영 강습 중 영법 기초반(초‧중급)의 경우 이미 진행된 강습 진도로 인하여 자유형 발차기 25M 가능한 신청자에 한하여 등록이 가능합니다.
(물 적응이 필요한 수영 영법 기초반 신청자의 경우 분기별 신규 등록 기간에 등록 바랍니다.)
※ 수영 및 헬스 강습은 등록하신 시간에만 수강 가능합니다.
※ 수영 및 헬스 강습 정원 미달 시 합반 또는 폐강될 수 있습니다.(프로그램 조정)
※ 내‧외부적인 요인에 의해 긴급휴관, 인원제한, 강습의 휴강, 변경 및 폐강 등의 상황이 발생 할 수 있습니다.
구분 | 오전 | 수질정화 (입장불가) |
오후 | 수질정화 (입장불가) |
저녁 |
---|---|---|---|---|---|
평일 | 06:00~11:40 | 12:00~13:00 | 13:00~17:30 | 17:30~18:30 | 18:30~21:40 |
주말 | 08:00~11:40 | 12:00~13:00 | 13:00~17:40 |
※ 여유있는 운동을 위해 수질정화 및 마감 한 시간 전 까지 입장하기를 권장합니다.
※ 초등3학년 미만이거나 신장이140cm미만인 어린이는 안전을 위해 보호자와 동반하여야만 입장이 가능합니다.
※ 50분 운동 후 10분 휴식을 권장합니다
※ 이용객의 불편예방 및 수질관리를 위해 대·소변을 가릴 수 없는 이용자는 수영장 출입 및 이용을 제한합니다.
(36개월 이상의 유아부터 방수기저귀 착용 후 입장 가능)
※ 48개월 이상의 어린이는 보호자와 같은 성별의 탈의실에만 입장이 가능합니다.
강습반 | 요일 | 정원 | 시간 | |
---|---|---|---|---|
새벽 6:30 | 영법 기초 | 화,목 | 25 | 06:30~07:20 |
고급 연수 | 수,금 | 25 | ||
오전 9:00 | 영법 기초 | 화,목 | 25 | 09:00~09:50 |
고급 연수 | 수,금 | 20 | ||
오전 10:00 | 영법 기초 | 화,목 | 25 | 10:00~10:50 |
고급 연수 | 수,금 | 20 | ||
오후 4:00 (학생반) ※ 초3학년부터 |
영법 기초 | 화~금 | 30 | 16:00~16:50 |
저녁 7:00 | 영법 기초 | 화,목 | 25 | 19:00~19:50 |
고급 연수 | 수,금 | 25 | ||
저녁 8:00 | 영법 기초 | 화,목 | 25 | 20:00~20:50 |
영법 기초 | 수,금 | 25 |
※ 영법 기초(초․중급) : 물 적응, 자유형, 배영, 평영, 접영 영법 기초 강습.
※ 고급 연수(상․고급) : 영법 숙달 및 교정 강습.
구분 | 오전 | 중간정리 (입장불가) |
오후 |
---|---|---|---|
평일 | 06:00~11:40 | 12:00~13:00 | 13:00~21:40 |
주말 | 08:00~11:40 | 12:00~13:00 | 13:00~17:40 |
※ 여유있는 운동을 위해 중간정리 및 마감 한 시간 전 까지 입장하기를 권장합니다.
※ 안전을 위해 중학생 이상부터입장이 가능합니다.
강습반 | 요일 | 시간 | ||
---|---|---|---|---|
오전 9:00 | 스트레칭&근력운동 | 고급 | 화,목 | 09:00~09:50 |
기초 | 수,금 | |||
오후 2:30 | 근력운동 기초(PT) | 기초 | 화,목 | 14:30~15:20 |
기초 | 수,금 | |||
오후 4:00 | 근력운동 기초(PT) | 기초 | 화,목 | 16:00~16:50 |
기초 | 수,금 | |||
저녁 6:30 | 근력운동 기초(PT) | 기초 | 화,목 | 18:30~19:20 |
기초 | 수,금 | |||
저녁 8:00 | 근력운동 기초(PT) | 기초 | 화,목 | 20:00~20:50 |
기초 | 수,금 |
※ 스트레칭 & 근력운동 : 스트레칭 및 기초 근력운동 강습.
※ 트레이닝 기초(PT) : 근력운동을 처음 시작하시는 분들을 위한 몸 풀기 및 운동기구 사용법 강습.(1:2 PT방식)
프로그램 | 요일 | 시간 | 비고 |
---|---|---|---|
요가 | 화, 수, 금 | 09:30~10:40 | |
장애인 배드민턴 | 화, 수 | 14:30~15:30 | |
쇼다운(시각장애인) | 목 | 13:30~15:00 |
구분 | 이용료 | 사용시간 | ||
---|---|---|---|---|
수영장 | 일반인 | 개인 | 3,500 | 1회 2시간 |
단체 | 3,000 | |||
월회원(일반,강습) | 60,000 | |||
군인 [감면증빙서류] :휴가증,군인증 ※일반병사들에 한하여 적용 |
개인 | 3,000 | ||
단체 | 2,500 | |||
월회원(일반,강습) | 50,000 | |||
경로대상자 (만65세부터) [감면증빙서류] :신분증 |
개인 | 2,500 | ||
단체 | 2,000 | |||
월회원(일반,강습) | 40,000 | |||
어린이 및 청소년 [감면증빙서류] :학생증,청소년증 |
개인 | 2,000 | ||
단체 | 1,500 | |||
월회원(일반,강습) | 30,000 | |||
헬스장 | 일반인 | 1일 | 3,500 | |
1개월 | 50,000 | |||
청소년, 군인 [감면증빙서류] :학생증,청소년증 휴가증,군인증 ※일반병사들에 한하여 적용 |
1일 | 3,000 | ||
1개월 | 40,000 | |||
경로대상자 (만65세부터) [감면증빙서류] :신분증 |
1일 | 2,500 | ||
1개월 | 30,000 | |||
체육관 | 체육경기 | 평일 | 20,000 | |
주말, 공휴일 | 30,000 | |||
체육경기 외 | 평일 | 50,000 | ||
주말, 공휴일 | 60,000 |
구분 | 감면대상 | 증빙서류 |
---|---|---|
50% | 장애인, 보호자1명포함 | 장애인 복지카드 |
국가유공자, 5.18민주유공자, 참전용사 | 유공자카드(본인) 및 유족증 | |
군에 주민등록이 되어 있는 병역명문가의 예우대상자 및 예우대상자 가족 | 병역명문가증 또는 증명서 가족관계증명서 | |
만 18세 이하의 자녀를 둔 다자녀(3명 이상) 가정의 부모 또는 그 자녀 | 주민등록등본, 가족관계증명서 | |
다문화 가족 | 기본증명서, 가족관계증명서 | |
임산부 | 진단서 | |
국민생활수급자 | 수급자 증명서 | |
한 부모가족 | 한 부모가족 증명서 | |
남해군 인구증대시책 지원 조례에 따른 전입세대 | 남해사랑우대인증카드 (유효기간:2년) |
|
전지훈련을 목적으로 남해군에 5일 이상 체류하는 단체 | 전지훈련 계획서 제출 및 문화체육과 방문 협의 | |
30% | 경남도립 남해대학 재학생 | 학생증 및 재학증명서 |
20% | 수영장과 헬스장 2종목을 동시에 이용하는 회원 (일반인, 청소년 또는 군인) |
|
일반인이 3개월 이상의 월 이용료를 한 번에 납부할 경우 | ||
10% | 수영장을 이용하는 월 회원 중 만 10세이상 만55세 이하의 여성 | 주민등록증 |
화전화폐, 제로페이 결제 (일반요금기준) | ||
남해사랑카드(신용카드) |
※ 사물함 대여료는 월4,000원 입니다.
※ 회원카드 재발급 비용은 2,000원 입니다.
※ 단체할인은 20명 이상 동시입장 시 적용 합니다.
※ 이용료는 1일 1회를 기준으로 합니다.
※ 감면사항이 중복 될 경우 감면률이 높은 것을 적용합니다.
※ 감면 대상자의 경우 반드시 신분증과 증빙서류를 제시해야합니다.
1 | 이용자는 「남해군 국민체육센터 관리 및 운영조례」에서 규정한 제반사항을 준수하여야 합니다. |
---|---|
2 | 지도자 및 안전요원의 안내에 따라야 합니다. (안내에 따르지 않을 시 이용을 중단 시킬 수 있습니다.) |
3 | 수영장 입장 시 필히 샤워 후 수영장으로 입장하시기 바랍니다. (화장실 사용 후에도 샤워 필수) |
4 | 수건을 포함한 샤워 도구는 개인준비 물품입니다. |
5 | 수영장 이용 시 수영복(레쉬가드 포함), 수경, 수모는 필히 착용하시기 바랍니다. (면티, 트렁크반바지 등 일상복 차림은 입장을 금합니다) 튜브 등 물놀이 용품은 반입이 불가 합니다. |
6 | 수영복을 편하게 착용하시기 위해 비누나 세제류는 절대 사용하시면 안됩니다. |
7 | 다른 이용자에게 불쾌감을 주는 행동은 자제하시기 바랍니다. |
- 샤워장에서 빨래. 마사지 및 염색 등은 금합니다. | |
- 탈의실 드라이기는 모발 건조에만 사용하세요. | |
- 이용자가 많을 시에는 다음 이용자를 위해 샤워실 및 탈의실을 짧게 이용해주세요. | |
- 휴대전화는 진동으로 해주시고 통화 및 대화는 조용하고 짧게 해주세요. | |
- 화장을 지우지 않았거나 오일 등을 바른 상태로는 수영장에 입장하시면 안됩니다. | |
- 사생활 침해의 우려가 있으므로 사진 촬영은 금지합니다. | |
8 | 임산부, 노약자, 고혈압 환자 등은 각별한 주의가 요구됩니다. |
9 | 음주 또는 약물을 복용한 사람, 운동에 지장을 주는 질병이 확인 된 사람, 혼자 거동을 할 수 없는 사람 등은 이용이 불가합니다. |
10 | 물(생수)을 제외한 다른 음식물의 반입은 절대 금지입니다. (수질보호) |
11 | 10세 미만의 어린이나 140CM가 되지 않는 어린이는 보호자와 동반하지 않을 시 성인풀 입장을 금지합니다. |
12 | 이용자의 부주의나 고의로 일으킨 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다. |
13 | 귀중품은 반드시 안내데스크에 보관하여야 하며, 그렇지 아니하여 발생한 분실 사고에 대해서는 책임을 지지 않으므로 탈의실 열쇠는 항상 소지하고 다니시기 바랍니다. |
훈련 도구 | 오리발, 스노클 | 킥판, 풀부이, 아쿠아봉 |
---|---|---|
허용 일시 | 주말(토‧일) 1부(09:30 ~ 11:40), 2부(13:00 ~ 15:00) * 6~9월(성수기)은 사용금지 * * 보조도구 사용 이용객의 비율에 따라 위의 사용 시간을 기준으로 탄력적으로 운영합니다 * |
상시 사용 |
허용 레인 | 2번 레인(보조도구 표기) | 개인 별 운동 능력 및 속도에
맞는 레인 사용 (초•중급, 중•상급, 상•고급) |
훈련 도구 권장 재질 |
상해를 일으킬 위험이 적은 부드러운 실리콘이나 고무, 스펀지가 주재료인 도구 (경도가 강하거나 날카로운 재질의 도구는 사용을 금합니다.) ※ 플라스틱 패들의 경우 이용객 간의 심각한 부상을 입힐 위험성이 높으므로 사용을 금합니다. |
※ 보조도구(오리발, 스노클 등)는 안전이 최우선인 상태에서 사용하여야만 모두에게 안전한 수영장이 됩니다.
수영장 內 이용객의 증가, 안전 유지 등 필요 시 사용 중단을 요청 드릴 수 있으니 양해바랍니다.
※ 6~9월(성수기)에는 이용객의 증가로 인한 수영장의 안전관리와 원활한 운영을 위해 보조도구 레인을 지정하지 않습니다.
1 | 이용자는 「남해군 국민체육센터 관리 및 운영조례」에서 규정한 제반사항을 준수하여야 합니다. |
---|---|
2 | 지도자 및 안전요원의 안내에 따라야 합니다. (안내에 따르지 않을 시 이용을 중단 시킬 수 있습니다.) |
3 | 운동에 적합한 운동복 및 실내 전용 운동화를 착용하여 주시기 바랍니다. (맨발, 샌들, 슬리퍼 등은 발 부상을 일으킬 수 있으므로 착용을 금합니다.) |
4 | 실외화는 절대 착용을 금합니다. (실내전용 운동화 준비??) |
5 | 운동화, 운동복, 수건, 샤워도구 등은 개인 준비물품입니다.(운동화, 운동복 등은 자주 세탁하여 주시기 바랍니다.) |
6 | 다른 이용자에게 불쾌감을 주는 행동은 자제하시기 바랍니다. |
- 타인에게 불쾌감을 줄 수 있는 생리적인 현상(방귀, 트림 등) | |
- 샤워장에서 빨래. 마사지 및 염색 등은 금합니다. | |
- 런닝머신 TV시청 시 개인 이어폰을 사용해주세요. | |
- 운동 중 수건을 지참하여 기구에 흘린 땀은 닦아주세요 | |
- 탈의실 드라이기는 모발 건조에만 사용하세요. | |
- 개인 소지품(휴대폰, 물통, 수건 등)은 한곳에 두지 마시고 운동 중에 가지고 다니세요. | |
- 이용자가 많을 시에는 다음 이용자를 위해 장시간 기구를 독점 하지 마세요. | |
- 이용자가 많을 시에는 다음 이용자를 위해 샤워실 및 탈의실을 짧게 이용해주세요. | |
- 휴대전화는 진동으로 해주시고 통화 및 대화는 조용하고 짧게 해주세요. | |
7 | 임산부, 노약자, 고혈압 환자 등은 각별한 주의가 요구됩니다. |
8 | 음주 또는 약물을 복용한 사람, 운동에 지장을 주는 질병이 확인 된 사람, 혼자 거동을 할 수 없는 사람 등은 이용이 불가합니다. |
9 | 물 외 커피 등 음식물은 기구 및 헬스장 오염의 주원인이 되므로 반입을 금합니다. (로비 휴식 공간 등을 이용하여 취식해주시기 바랍니다.) |
10 | 사용한 기구는 제자리에 위치하여 주시기 바랍니다. |
11 | 안전사고 예방을 위하여 14세 이하 출입을 금지합니다. (중학생부터 입장가능) |
12 | 이용자의 부주의나 고의로 일으킨 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다. |
13 | 귀중품은 반드시 안내데스크에 보관하여야 하며, 그렇지 아니하여 발생한 분실 사고에 대해서는 책임을 지지 않으므로 탈의실 열쇠는 항상 소지하고 다니시기 바랍니다. |